| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
من انا
الأحد، 7 أغسطس 2011
كرة القدم - الدوري الإسباني : مورينيو: رفعت اسم ريال
** طجين جلبانة **
** طجين جلبانة **
المقادير:
300 غ لحمة مفرو مة(بقرى) او صدر دجاج
بصلة
ملح, فلفل, كركم, بهارات
250غ بازلا
150غ من الجبنة المبشورة
5 بيضات+ بيضتان مسلوقتان و مقطعة الى حلقات للزينة(اختيارى)
ملعقة اكل بقسماط( خبز مرحى)
فى طنجرة, نضع اللحم, البصل, البهارات, السمن او الزيت, نقلى على نار هادئة, ثم نمرق بالماء الساخن, عندما تقترب اللحمة الى الاستواء, نضيف البازلاء, و نتركها حتى تنضج اللحمة و الخضرى تماما, و ينقص المرق. نتركها تبرد ثم نقوم بتفتيت الدجاج فى حال استعماله. نرحعه الى المرق, نضيف الحبنة و البقسماط, و البيض المخفوق. نخلط الكل, و نعدل فى البهارات اذا اردنا.
ندهن الصينية جيدا ثم نسخنها فى الفرن اولا حتى يمكن رفع قطع الطجين بسهولة بعد النضج, و غسل الصينية بدون جهد,نصب الخليط فى الصينية و نزينها بقطع البيض و نخبزها فى فرن حامى حتى تشقر الطبقى العلوية.
يقطع الطجين و ياكل ساخنا او باردا مع السلطة.
تحياتي لكم جمبعا
الصديق الوفي والدائم**
سمير بشقة
دائرة الشمرة ولاية باتنة الجزائر.
Mr.Samir Bechka,
P.O.BOX 05-Chemora-W-Batna-05039-ALGERIA.
-Tel:+213558045500.
-E.mail: 213558045500@nedjma.dz
samir_bechka@hotmail.fr
samirradio@gmail.com
السبت، 6 أغسطس 2011
URGENT RESPOND NEEDED
Dear Friend, STRICTLY CONFIDENTIAL : I know that this mail will come to you as a surprise as we never met before. I am Auditing and Accounting section of Bank of Africa (B.O.A). I Hoped that you will not expose or betray this trust and confident that I am about to repose on you for the mutual benefit of our both families. I need your urgent assistance in transferring the sum of ($22.5mUSD) Immediately to your account. The fund has been dormant (in-active) for 11 years in our Bank here without any body coming for it. I want to release the fund to you as the nearest person to our deceased customer Mr. Andreas Schranner (the owner of the account) who died a long with his supposed next of kin in air crash since on 31st July 2000. I don't want the fund to go into our Bank treasury as an abandoned fund, so this is the reason why I contacted you, so that my Bank will release the fund to you as the nearest person to the deceased customer. For more information about the crash you can visit this site: http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/europe/859479.stm Please I would like you to keep this proposal as a top secret and delete it if you are not interested. Upon receipt of your reply, I will give you more details regarding this transaction and also note that you will have 40% of the above mentioned amount if you agree to help me execute this business. And also after the funds has been transfered into your bank account you will take 10% out as a compensation for the expenses you will make in this transaction and 50% is for me. I need to hear from you urgent so that I will give you more information regarding this transaction. Name.................................... Your Country............................ Occupation.............................. Age..................................... Your Marital Status..................... Your Personal Fax N°.................... Your Personal Mobile N°................. Your Sex...male......................... Waiting for your urgent response so that we will starts immediately. Thanks Yours faithfully. Ahmed Yousfi. Bill & Exchange Manager (Bank Of Africa). |
أسباب الإصابة بالانتفاخ في رمضان وعلاجه
أسباب الإصابة بالانتفاخ في رمضان وعلاجه
عادة ما تقوم ربة البيت في رمضان بإعداد بعض الوصفات الخاصة لتقديمها على الإفطار والتي غالباً ما تكون مرتفعة الدهون والسعرات الحرارية. وكثيرا ما تسبب هذه الأطباق اللذيذة عسر الهضم والانتفاخ. وعلى الرغم من أن إنتاج الغاز معروف في عملية الهضم إلا أن تراكمه بسبب الإفراط في تناول أطعمة معينة يسبب إحساسا بالانتفاخ غير مريح.
ومن العادات غير الصحية التي تزيد من فرصة الإصابة بالانتفاخ تناول الطعام بسرعة مع عدم المضغ بشكل جيد مما يسبب ابتلاع المزيد من الهواء الذي يساعد على الانتفاخ. وهناك بعض الأطعمة الطبيعية - أي التي لم تتعرض لعمليات طهو كثيرة ومعقدة- يؤدي كثرة تناولها إلى انتفاخ البطن ومنها البقوليات واللبن، والجبن، منتجات الألبان الأخرى، الآيس كريم، والمشروبات الغازية. وكذلك النشويات تسبب الغازات، مثل المكرونة. كما أن البطاطس، والكرنب، والبروكلي، والبصل، والخرشوف أيضا من الخضراوات المسببة للغازات، إضافة إلى الفاكهة المجففة التي تدخل في صنع الخشاف.
وقد يزيد إحساس الصائم المصاب بالانتفاخ بالألم مع زيادة الغازات وعدم تمكن الجسم من إخراجها لدرجة أنها قد تعيقه عن الركوع والسجود بطريقة سليمة لما تسببه من آلام نتيجة تقلصات البطن.
وللقضاء على هذه المشكلة المنغصة، ينصح الأطباء المتخصصون الصائم بتجنب الأطعمة الطبيعية التي تسبب الانتفاخ وكذلك الأطعمة المعالجة خاصة التي تحتوي على اللاكتوز، والإقلال من تناول المخللات والأطعمة الدسمة. وكلما كان الطعام أقل دسماً كلما أراح المعدة. إضافة إلى تغيير عادات الطعام غير الصحية مثل المضغ والفم مفتوح أو تناول الطعام بسرعة أو تناول المشروبات بالشاليموه فكلها تؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء.
أما في حالة إصابة الصائم بالانتفاخ، فيفضل عدم الإسراع لتناول الأدوية الملينة واستبدالها ببدائل طبيعية من الأطعمة والمشوربات مثل النعناع، الينسون، البابونج، الكراوية، القرفة، الثوم سواء كان نيئا أو مطهواً في الطعام، الكزبرة، مشروب الحلبة، الزنجبيل (مشروب أو كتابل ضمن الطعام)، الجرجير، الرمان، الزعتر، عصير البرتقال والأناناس.
تحياتي لكم جمبعا
الصديق الوفي والدائم**
سمير بشقة
دائرة الشمرة ولاية باتنة الجزائر.
Mr.Samir Bechka,
P.O.BOX 05-Chemora-W-Batna-05039-ALGERIA.
-Tel:+213558045500.
-E.mail: 213558045500@nedjma.dz
samir_bechka@hotmail.fr
samirradio@gmail.com
-WEB: www.samirradio.blogspot.com/
أسباب الإصابة بالانتفاخ في رمضان وعلاجه
أسباب الإصابة بالانتفاخ في رمضان وعلاجه
عادة ما تقوم ربة البيت في رمضان بإعداد بعض الوصفات الخاصة لتقديمها على الإفطار والتي غالباً ما تكون مرتفعة الدهون والسعرات الحرارية. وكثيرا ما تسبب هذه الأطباق اللذيذة عسر الهضم والانتفاخ. وعلى الرغم من أن إنتاج الغاز معروف في عملية الهضم إلا أن تراكمه بسبب الإفراط في تناول أطعمة معينة يسبب إحساسا بالانتفاخ غير مريح.
ومن العادات غير الصحية التي تزيد من فرصة الإصابة بالانتفاخ تناول الطعام بسرعة مع عدم المضغ بشكل جيد مما يسبب ابتلاع المزيد من الهواء الذي يساعد على الانتفاخ. وهناك بعض الأطعمة الطبيعية - أي التي لم تتعرض لعمليات طهو كثيرة ومعقدة- يؤدي كثرة تناولها إلى انتفاخ البطن ومنها البقوليات واللبن، والجبن، منتجات الألبان الأخرى، الآيس كريم، والمشروبات الغازية. وكذلك النشويات تسبب الغازات، مثل المكرونة. كما أن البطاطس، والكرنب، والبروكلي، والبصل، والخرشوف أيضا من الخضراوات المسببة للغازات، إضافة إلى الفاكهة المجففة التي تدخل في صنع الخشاف.
وقد يزيد إحساس الصائم المصاب بالانتفاخ بالألم مع زيادة الغازات وعدم تمكن الجسم من إخراجها لدرجة أنها قد تعيقه عن الركوع والسجود بطريقة سليمة لما تسببه من آلام نتيجة تقلصات البطن.
وللقضاء على هذه المشكلة المنغصة، ينصح الأطباء المتخصصون الصائم بتجنب الأطعمة الطبيعية التي تسبب الانتفاخ وكذلك الأطعمة المعالجة خاصة التي تحتوي على اللاكتوز، والإقلال من تناول المخللات والأطعمة الدسمة. وكلما كان الطعام أقل دسماً كلما أراح المعدة. إضافة إلى تغيير عادات الطعام غير الصحية مثل المضغ والفم مفتوح أو تناول الطعام بسرعة أو تناول المشروبات بالشاليموه فكلها تؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء.
أما في حالة إصابة الصائم بالانتفاخ، فيفضل عدم الإسراع لتناول الأدوية الملينة واستبدالها ببدائل طبيعية من الأطعمة والمشوربات مثل النعناع، الينسون، البابونج، الكراوية، القرفة، الثوم سواء كان نيئا أو مطهواً في الطعام، الكزبرة، مشروب الحلبة، الزنجبيل (مشروب أو كتابل ضمن الطعام)، الجرجير، الرمان، الزعتر، عصير البرتقال والأناناس.
تحياتي لكم جمبعا
الصديق الوفي والدائم**
سمير بشقة
دائرة الشمرة ولاية باتنة الجزائر.
Mr.Samir Bechka,
P.O.BOX 05-Chemora-W-Batna-05039-ALGERIA.
-Tel:+213558045500.
-E.mail: 213558045500@nedjma.dz
samir_bechka@hotmail.fr
samirradio@gmail.com
-WEB: www.samirradio.blogspot.com/
اليوم /طبق**شوربة الفريك
***شوربة الفريك
المقادير:
500غ لحم من اللافضل يكون غنمى.
بصلة كبييرة
حزمة كسبرة مفرومة( نترك مقار ملعقة اكل للزينة)
اغصان من الكرافس مفرومة
نعناع يابس للزينة.
حفنة من الحمص المنقوع
زيت او سمن
ملح, فلفل اسود, راس الحنوت(بهارات مشكلة)
500غ عصير طماطم طازجة+ملعقتين من الطماطم المصبرة من النوعية الجيدة حتى لا تعطى حموضة للشربة.
فنجان من الفريك.
اذا كنتم من محبين الحار(الشطة) بامكانكم اضافة شوية هريسة او فلفل حار.
الطريقة
فى طنجرة, نضع اللحم, البصل,الكرافس و الكسبرة البهارات و السمنة و نقليهم على نار هادئة لمدة 10 د مع التحريك المستمر .
نضيف بعد ذلك, الحمص و الطماطم و نغمر الطنجرة بالماء الساخن, ونتركها فوق نار متوسطة حتى يستوى اللحم. ممكن اضافة فلفل حار فى هذه المرحلة.
عندما يستوى اللحم, نضيف الفريك, و نتركها حتى يثقل مقامها . ممكن استبدال الفريك بلسان العصفور او الشعيرية.
عند التقديم ترش بشوية كسبرة مفرومة و نعناع يابس.
الخميس، 4 أغسطس 2011
BUSINESS OPPORTUNITY, PLEASE RESPOND IMMEDIATELY.
| FROM THE DESK OF MR. KAFADO SANOU, Call me immediately you receive this email 00226 75743541.
I am Mr. Kafado Sanou, the manager Audit & Accounts dept. in the African Development Bank (A.D.B). I am writing to request your assistance to transfer the sum of $15,000.000.00 (Fifteen million, United States dollars) into your accounts. The above sum belongs to our deceased customer late Mr. John korovo who died along with his entire family in the Benin plane crash 2004 and since then the fund has been in a suspense account.
After my further investigation, I discovered that Mr. John Korovo died with his next of kin and according to the laws and constitution guiding this banking institution, it states that after the expiration of (7) seven years, if no body or person comes for the claim as the next of kin, the fund will be transferred to national treasury as unclaimed fund.
Because of the static of this transaction I want you to stand as the next of kin so that our bank will accord you the recognition and have the fund transferred to your account.
The total sum will be shared as follows: 60% for me, 40% for you and all incidental expenses that may occur during the transfer process will be incurred by both of us.
Your Full Name........................
Thanks
|
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)